しまじろうの歯がまぶしい・・・

おはようございます。

季節の変わり目、しっかりかぜをひいてしまいました。スタッフ　Ｙです。

風邪をひいた私の強い味方がこちら!!!

キシリトールタブレット　です。

以前は歯科医院専売だったようですが、

最近はスーパーやドラッグストアでも購入できるようですね。

咳が出て止まらない時などに、のど飴ではなくこちらを2粒ほど口に含んでいます。

小さい粒なのでいかにも「のど飴なめています」の顔にならなくて、助かります。

すっきりさわやかな甘さで、おいしいですよ☆

風邪をひくと体力も奪われるようで、ちょっと最近おつかれ気味でしたので、

昨夜は久しぶりに子供と一緒に9時に就寝…すると翌朝の目覚めが違う！

体調を整えるには早寝してしっかり休息をとることが本当に大事！

と改めて感じました。

これから乾燥の季節になるし、インフルエンザも気になってきますね。

皆さん、どうぞ体調にお気を付け下さい☆

今夜の晩ごはんは魚。スタッフ　Ｙでした。